黄帝内经 相关话题

放逸是修行的一种病。一般人都是很忙碌，但最后什么也没有得到。就是碌碌无为。这就是生活没有目标。每天的时间好比一个空杯子，要装满很多东西。重要的，好比念经，是个核桃。其他好比沙子和水。那一定要留个位置放核桃。好比说要强制留出一个时间段来念经。这样就能防止放逸。 根据天体运行规律，自然最好的时间是早上。尤其现在春天，黄帝内经讲，要夜卧早起。晚点睡，早点起来。把阳气生发起来。早点起来就念经。或者提前半个小时，把功课完成。这是最好的。 中午在十一点半到一点之间，这时叫一阴生，最好能打坐来休息，这个时间